artorlife

Kopi merupakan suatu jenis minuman berwarna hitam pekat yang mampu memberikan citarasa unik bagi yang meminumnya. Bahkan tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi dan adanya kandungan kafein yang terdapat dalam kopi itu sendiri. Kafein adalah senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan zat kafein yang terdapat dalam kopi adalah antara 1 hingga 1,5%. Halahhh itu udah basi,pada umumnya kopi adalah sejenis minuman yang akan membuat dimanapun situasi menjadi setabil, kopi bisa membuat keadaan menjadi sangat rileks karena kopi bisa merapatkan teman-teman anda, supaya tidak terjadi kesenjangan sosial. Dari yang muda sampai yang tua sekalipun sudah mempercayai bahwa kopi adalah bagian wajib dari banyak obrolan pinggiran pembawa persahabatan sering pula identik dengan pembawa nostalgia.

Banyak orang yang berargument,jika seseorang sudah kecanduan dengan meminum kopi akan merasakan hari mereka akan tidak lengkap tanpa meminum kopi. Apakah benar demikian? Jawabannya ada pada diri kita sendiri sebagai penikmat kopi. Jika anda merupakan orang yang sibuk dengan aktivitas yang padat sempatkanlah untuk memarkir sepedah anda di warung-warung giras terdekat. Cobalah anda memesan secangkir kopi. Maka anda akan di sambut oleh banyak penikmat kopi yang ada di warung giras tersebut, anda juga bisa berbagi cerita dengan mereka. Saling berbagi tanpa ada kesenjangan baik tua, muda, kaya, atau miskin. Itulah alasan saya kenapa saya sangat menggemari kopi sebagai teman bersantai.  

Siapa bilang kopi tidak cocok dengan wanita ? banyak juga yang beranggapan bahwa kopi merupakan hal yang paling identik dengan kaum adam. Jika di tinjau dari lapangan maka bisa dilihat jaman sekarang hampir setiap kaum hawa suka dengan aroma kopi dan ke-khasan Kopi. Jika di cermati lagi banyak penelitian telah membuktikan kopi dapat mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke pada wanita.

Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan dari kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari. Selain itu Kopi bermanfaat mencegah penyakit kanker dan diabetes pada para penikmat kopi.

Dari hasil riset yang dilakukan oleh peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi.
Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu empedu, penyakit Parkinson, penyakit jantung, sirosis hati dan sebagainya. Berikut manfaat kopi yang lain bagi kesehatan.

Kopi mengatasi perubahan suasana hati dan depresi.

Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.

Kopi dapat mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi.

Senyawa yang terdapat dalam kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.

Kopi sebagai pembangkit Stamina dan energi ekstra.

Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh kita. Adenosin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.

Kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala

Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.

Kesimpulannya, cukup konsumsi 1-2 cangkir kopi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal. Sudahkan Anda minum kopi hari ini? Saya minum satu cangkir.

Jangan sampai Anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita.